En estos días, tendemos a medirnos demasiado. ¿Golpearse en el dedo del pie? Toma tylenol. ¿Rinorrea? Toma un poco de Benadryl. Pero la mayoría de las veces, los remedios naturales pueden ser tan efectivos para calmantes síntomas, sin riesgo de efectos secundarios o sobredosis. Aquí hay 7 formas de calmar los síntomas de sus resfriados sin medicamentos.
Síntoma de adivinación #1: Tome una ducha caliente
El vapor ayudará a romper cualquier congestión en la nariz y el pecho, y el El calor ayudará a romper una fiebre. No solo eso, sino que todos nos sentimos mejor cuando estamos limpios.
Síntoma de adivinación #2: bebe tu agua
Es importante mantenerse hidratado cuando estás enfermo. El agua ayudará a su cuerpo a eliminar los gérmenes y mantener la fiebre baja. También ayudará a adelgazar la mucosidad en la nariz y los pulmones, lo que facilita la eliminación de cualquier congestión. Cuando esté enfermo, trate de beber al menos tres cuartos de galón de agua todos los días.
Síntoma de adivinación #3: Té de hierbas
La manzanilla es una gran opción para ayudarlo a relajarse y descansar muy necesitado. El té de canela puede aliviar los síntomas del resfriado, al igual que la raíz de jengibre. El té de menta es excelente para aliviar los dolores de cabeza, y el té de bálsamo de limón puede ayudar a levantar el ánimo. Endule estos tés con miel para un sabor único y minerales adicionales que su cuerpo necesita.
Síntoma de colgadura #4: Use un humidificador
Nada irrita pasajes nasales sensibles y dolor de garganta como aire seco. El uso de un humidificador puede ayudar a calmar una garganta rayada o senos tiernos. Agregue un poco de aceite de eucalipto al agua para ayudar a abrir las vías respiratorias y la congestión clara.
Síntoma de especialidad #5: calcetines de calentamiento
Si está ejecutando una temperatura alta, Use el método de calentamiento. Mojar un par de calcetines de fibra natural y colóquelos en el congelador. Cuando estén congelados, tómalos y póngalos. (Al principio será un choque frío, pero solo por un momento). Luego ponga otro par de calcetines de fibra natural sobre ellos. Esto sacará la fiebre a través de los pies y te hará sentir mucho mejor. Suena loco, pero créeme, funciona. Cuando los calcetines internos están secos en el área del pie (la parte del tobillo tiende a secarse más rápido, así que verifique más hacia abajo), si todavía tiene fiebre, simplemente congela otro par de calcetines y vuelva a hacerlo. Esto es seguro para que todos lo hagan tan a menudo como sea necesario, a diferencia del tylenol, que puede afectar el hígado o irritar el estómago.
Síntoma de colegio #6: Calcetín de arroz
Llene el Parte del pie de un calcetín de tubo de un hombre (preferiblemente un calcetín largo en lugar de uno con una parte superior corta) con arroz seco. No use arroz de cocción rápida, no funcionará también. Dobla el tobillo y desliza otro calcetín sobre él para sostener el arroz en su lugar. ¡Haga un calcetín de arroz en el microondas durante uno o tres minutos (tenga cuidado de no ponerlo demasiado caliente) y ¡listo! Tienes una compresa reutilizable de calor húmedo. Esto es maravilloso para los músculos de dolor, e incluso puede colocarlo en la frente o el puente de su nariz para aliviar la presión del seno. También puede colocar su calcetín de arroz en el refrigerador o congelador para usarlo como una compresa fría para ayudar a aliviar una fiebre.
Síntoma Sopurador #7: solución salina
Un no que no sea El spray nasal salino medicado es increíblemente reconfortante para los pasajes nasales irritados y puede ayudar a eliminar cualquier congestión. Se puede usar tan a menudo como sea necesario sin riesgo de dependencia. Intenta llevarlo lo más posible en tus senos senos: es mejor si puedes hacer que te corra por la garganta. No sabe muy bien, pero ayudará a aclarar su frío en poco tiempo y ayudará a prevenir una infección sinusal. Si estás realmente cargando, mezcle partes iguales de solución salina y alcalol simple (no alcohol, alcalol … puedes encontrarlo en farmacias especializadas y ocasionalmente detrás del mostrador de tus principales farmacias) y arrojarlo a tu nariz. El alcalol ayudará a romper la congestión aún más rápidamente.
Ponga estos consejos para usar, y se sentirá mejor en poco tiempo. Sin embargo, estos consejos no deben usarse en lugar de un consejo de un médico. Si está muy enfermo, llame a su médico para ver si pueden ser necesarios otros tratamientos.
