El colesterol alto es una condición en la que hay demasiada grasa en la sangre, que puede obstruir las arterias y causar coágulos que pueden viajar a través de la sangre y causar accidentes cerebrovasculares, ataques cardíacos y enfermedad coronaria. Las personas con ciertas afecciones, como la presión arterial alta o la diabetes, tienen aún más el riesgo de complicaciones causadas por el colesterol alto, por lo que deben tener especial cuidado al garantizar que sus niveles sean verificados por un profesional de la salud de manera regular. Algunas personas con colesterol alto, por cualquier razón, eligen no tomar medicamentos para reducir el colesterol recetados, sino que toman suplementos naturales. Mientras se compren los suplementos correctos, pueden ser bastante útiles para reducir el colesterol, casi tan bueno o incluso mejor que los medicamentos. Según el Dr. Brent Bauer, el programa integrativo y complementario de Mayo Clinic MD, siempre que use suplementos bajo la supervisión de un médico y tenga cuidado con los efectos secundarios, que algunos suplementos pueden tener, debe estar seguro. Existen numerosos productos excelentes, y todo lo que tiene que hacer es investigar para descubrir qué productos o productos funcionan mejor para usted.
Vasacor
Si está interesado en reducir sus niveles de colesterol. Al menos 20 puntos en 30 días, Vasacor puede ser para usted. Este producto totalmente natural que consiste en aceites de pescado omega-3, niacina, ésteres de fitosterol vegetales y policosanol cuesta $ 39.99 por una botella, y puede ahorrar dinero si compra más botellas a la vez. Ofreciendo una garantía de recuperación de dinero, los fabricantes de VASCOR.com reembolsarán su dinero menos el envío si por alguna razón no está satisfecho con el producto.
RED LEATH ARROZ
Numerosos estudios han demostrado que el arroz de levadura roja hace maravillas al reducir los niveles de colesterol. El American Journal of Clinical Nutrition publicó los resultados de un estudio doble ciego controlado con placebo, que mostró que este producto reduce significativamente los niveles de colesterol. Puede comprar arroz de levadura roja en su tienda local de alimentos saludables u pedirlo en línea en Amazon.com o sitios similares.
niacina
Según el personal de Mayo Clinic, Niacin, una importante B B La vitamina es muy útil para aumentar los niveles de colesterol HDL (bueno). Muchas personas se centran en reducir su LDL, o colesterol malo, lo cual es bueno, pero aumentar el HDL es tan bueno cuando se trata de mejorar su salud general de colesterol. La niacina se puede comprar en casi cualquier lugar, y es posible que desee elegir elegir el tipo sin descarga.
flaxseed
Estas pequeñas semillas trabajan milagros no solo al reducir los niveles de colesterol, Pero también tienen muchos otros beneficios para la salud. Las semillas de lino son versátiles y se pueden hornear en muffins y otros alimentos, mezclados en batidos o tomados como suplementos. Puede comprar suplementos de linaza y linaza en supermercados finos y tiendas de alimentos saludables.
cáscaras de psyllium
La cáscara de psyllium es una fibra gruesa y porosa que puede absorber el colesterol y barrerlo de su colon , por lo tanto, evita que ingrese a su torrente sanguíneo. Consumir este tipo de fibra es fácil, ya que es el ingrediente principal del metamucilo del producto y también se puede comprar a granel en tiendas de alimentos saludables y varios sitios web.
