La importancia de una actitud positiva no puede ser sobreestimada. John C. Maxwell, un autor prolífico y orador sobre actitud y liderazgo, ha llamado a la actitud “la diferencia del fabricante”. Del mismo modo, Winston Churchill resumió la importancia de una actitud positiva, afirmando que “la actitud es una pequeña cosa que hace una gran diferencia”. Del mismo modo, se cita a Edwin Louis Cole diciendo que “la actitud determina la altitud de la vida”. Como puede ver en estas citas, tener una actitud mental positiva es uno de los mejores activos que puede tener.
Si ha vuelto laxo o complaciente en la vida y su carrera, tal vez haya desarrollado un mal o un actitud negativa que debe ser cambiada. Las siguientes son algunas ideas que lo ayudarán a mantener una actitud positiva:
1. Desarrolle la conciencia de la actitud
El primer paso para desarrollar una actitud positiva es desarrollar una mejor comprensión de su actual actitud mental. Podrías hacerte preguntas que evalúan tu actitud como “¿Es mi actitud mi mayor activo” o “por qué tengo la actitud que yo?” Incluso puede mantener un diario en el que registre cómo su actitud cambia durante unas pocas semanas, observando las cosas que mejoran y resta valor a su actitud.
2. Mejore proactivamente su actitud diariamente
Debe tratar de cambiar su actitud para mejor alimentando su mente con historias inspiradoras, programas de audio y buenos libros durante al menos 15 minutos todos los días. Otras formas de desarrollar una actitud positiva incluyen pasar tiempo con personas edificantes, relajarse en la naturaleza, escuchar música relajante, hacer ejercicio, ayudar a otras personas, ser voluntarios o realizar otras actividades que le ayudan a levantar el espíritu y aumentar su estado de ánimo. Incluso puede buscar en Internet citas sobre el mantenimiento de una actitud positiva.
Además, debe eliminar cualquier pensamiento, palabras o acciones de su vida. A veces, esto puede significar separarse de una persona o grupo que consistentemente tiene una actitud mala o negativa, ya que las personas con malas actitudes pueden envenenar la tuya.
3. Desarrolle el optimismo y las expectativas positivas
El optimismo y las expectativas positivas son tan poderosas porque se convierten en profecías autocumplidas. Como experimento, dígase cada mañana durante una semana, le sucederá algo maravilloso. Lo más probable es que suceda algo, o notará las grandes cosas que ya estaban en su vida. A medida que mantenga expectativas positivas, descubrirá que literalmente atrae oportunidades a usted, ya que las personas siempre se sienten atraídas por las personas con actitudes positivas. Incluso si llegan los contratiempos, su optimismo lo ayudará a superarlos de manera más efectiva.
4. Desarrollar la confianza en sí mismo
Ganar confianza en sí mismo es crucial para mantener una actitud positiva. Es difícil mantener su actitud a largo plazo a menos que crea que tiene los atributos personales necesarios para el éxito. Puede ganar más confianza concentrándose en pensamientos positivos y autoafirmantes y eliminando las creencias autolimitantes. Además, una forma de ganar confianza en sí mismo es “fingirlo hasta que lo hagas” vistiéndote y actuando como si ya tuvieras una gran confianza.
5. Abrace tus objetivos y sueños
<< P> Cuando se trata de sueños, las personas adoptan sus objetivos en la vida, reducen sus objetivos, o que eludir sus objetivos de vida. ¿Cual eres? Date permiso para tener y perseguir metas inteligentes y alentar los objetivos de los demás. Perseguir sus metas y sueños es fundamental para mantener una gran actitud. Es una buena idea tener objetivos en cada área de la vida: objetivos profesionales, objetivos personales, etc. Muy a menudo, aquellos que tienen problemas de actitud ya han renunciado a sus sueños y quieren que otros sean infelices como son. Sin embargo, es importante perseguir sus sueños de manera reflexiva y deliberada para aumentar sus posibilidades de lograrlos.
