Con muchas personas que luchan financieramente, aquí hay algunas ideas para las comidas que son rápidas, fáciles y baratas de hacer. Las personas no solo necesitan reducir sus presupuestos de alimentos para ahorrar dinero, sino que muchos trabajan más de 40 horas a la semana que las comidas deben estar preparadas rápidamente. Si bien esta puede no ser una situación ideal, esta es la situación que enfrentan muchos. Estas comidas deberían ayudar a abordar estos problemas y ayudar a las personas a ahorrar tiempo y dinero. El objetivo de estas comidas es alimentar a una familia de cuatro por menos de 10 dólares, lo que requiere menos de 10 minutos para prepararse (excepto por el tiempo de cocción) y estar relativamente saludable. Obviamente, los hot dogs de microondas y otros alimentos pueden hacer el trabajo en menos de 10 minutos por menos de 10 dólares, ¡pero no es una comida saludable! Si bien estas comidas no ganarán ningún premio por la salud general, son mejores que muchas otras opciones rápidas y baratas.
El arroz es un alimento barato, pero puede ser un dolor. No solo puede llevar mucho tiempo, sino que el cocinero debe permanecer en la pelota para mantenerla comestible. Sin embargo, el arroz con microondas y otros arroz de preparación rápida pueden caber en la cocina apresurada y frugal. Recientemente descubrí la mezcla de frijoles y arroz rojos de Mahatma. Lanzar la mezcla a un tazón con mantequilla y agua y microondas durante 15 minutos, es un arranque de comida barata y rápida. Cuando se realiza la mezcla de arroz, puede tirar una lata de judías verdes drenadas u otras verduras (los frijoles rojos y el arroz están lo suficientemente calientes como para calentar sus verduras enlatadas) y servir con kielbasa en rodajas u otras carnes precocidas calentadas en el microondas. <// P>
Tacos y burritos se pueden hacer rápidamente saltando la hamburguesa. El uso de frijoles refritos en lugar de la hamburguesa reducirá significativamente los tiempos de cocción. Agregar tomates, lechuga rallada y queso hará una comida bastante saludable que sea rápida y barata.
Agregar tocino desmenuzado (o un corte de carne más delgado) y el queso a una ensalada preempaquetada pueden hacer un barato y rápido comida también. Agregue algunos tomates cherry y sirva con una gruesa rebanada de pan italiano. Siempre y cuando no se exceda en el aderezo para carne o ensalada, la comida será saludable por menos de $ 10.
La humilde papa horneada debe servirse a menudo en cada cocina frugal. Hecho en el microondas, la papa horneada puede ser una fuente de una comida rápida, así como una comida barata. Las papas horneadas son lo suficientemente calientes como para derretir la mantequilla y el queso y cualquier otra cosa que quiera arrojarlo.
Hacer sus propias sopas es otra forma de hacer una comida barata y rápida. Si bien tomará más de 10 minutos prepararse, puede hacerlo los fines de semana y comer durante la semana, o congelarse para comer más tarde. La sopa de papa, el chile y la sopa de verduras son fáciles de hacer y producen muchos alimentos a un precio bajo.
Con un poco de pensamiento y planificación, la mayoría de las personas pueden reducir significativamente su presupuesto de alimentos.
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