La mayoría de las personas que me conocen saben que estoy loco por dos cosas: tecnología y fitness. En el mundo de la tecnología, descubrí que un iPhone o iPod Touch puede ser muy bien su mejor amigo en el gimnasio y las siguientes aplicaciones lo ayudarán a tener la mejor forma de su vida.
<< b> videos – preinstalado
Hay innumerables aplicaciones de fitness para iPhone y iPod Touch, pero una de las mejores aplicaciones de acondicionamiento físico que puede haber viene agrupado Con su dispositivo iOS: videos . La aplicación Videos es videos de lo que la aplicación para iPod es para la música y con un poco de “ajustar” esta aplicación será más de lo que respalda en el gimnasio. Si posee un programa de entrenamiento como P90X, Insanity, Turbo Fire, Tae Bo o cualquiera de los programas de yoga de Rodney Yee, puede crear legalmente una copia de seguridad digital que se puede colocar en su iPhone y llevar al gimnasio con usted. He usado este método para incorporar un híbrido P90X/Insanity en mi rutina de gimnasio y ha funcionado maravillas.
segundos Pro – $ 2.99 <// P>
Si desea renunciar a los DVD de entrenamiento y crear un entrenamiento personalizado para el gimnasio, la estera de yoga o para trotar, segundos pro es una aplicación de iPhone imprescindible. Seconds Pro es un “mejor temporizador de acondicionamiento físico” que permite intervalos establecidos personalizados para HIIT, tabatta, entrenamiento de circuitos, entrenamientos de gimnasia y mucho más. Independientemente de si eres un maratonista o que buscas afeitar unas pocas libras, Second Pro te permitirá crear entrenamientos personalizados, personalizar los tiempos de intervalos e incluso permitirte escuchar música mientras realiza un seguimiento de tu régimen de entrenamiento. </P >
Buddy del gimnasio – $ 2.99
Si ha llegado a una meseta en el gimnasio, es probable que esto se deba a una falta de rastrear una preparación en su régimen. En palabras de Tony Horton “¿Cómo sabrá qué hacer, si no supieras lo que hiciste?” Buddy de gimnasia es la respuesta a esta pregunta y permite a los usuarios rastrear el peso, los representantes, el área del cuerpo dirigida, tomar notas y otra información importante que ayudará a los usuarios a trazar su experiencia en el gimnasio y señalarlos correctamente. área para evitar quedarse atascado en una meseta.
FitnessBuilder – gratis
Una vez que tenga en cuenta el precio de su membresía en el gimnasio , ropa de entrenamiento, suplementos y otros gastos de condición física, obtener ese cuerpo asesino que siempre ha soñado puede ser bastante caro. Afortunadamente, para usted, hay una aplicación para iPhone que le permitirá ser rasgada sin agregar un centavo adicional a su factura de acondicionamiento físico; FitnessBuilder. FitnessBuilder es una aplicación gratuita que presenta miles de ejercicios, videos y entrenamientos que es más que suficiente para llevarlo a su mejor forma. FitnessBuilder Instrucciones paso a paso para entrenamientos y permite al usuario apuntar y rastrear su progreso y es una de las aplicaciones más ordenadas de salud y acondicionamiento físico en la tienda de aplicaciones iTunes.
Calorie Tracker – livestrong.com – $ 2.99
En el mundo del fitness, hay un dicho: “La fitness es un 30% de gimnasio y 70 % cocina”. Para aprovechar al máximo el gimnasio, es muy importante que prestes mucha atención a lo que está sucediendo en la cocina. Livestrong.com es los principales sitios de seguimiento de calorías en la web y su aplicación para iPhone, Calorie Tracker – Livestrong.com – trae livestrong.com a su iPhone y está lleno de muchas características para ver que tiene una dieta óptima. Esta aplicación tiene una amplia base de datos llena de alimentos comunes y sus valores nutricionales, le permite rastrear su dieta diaria, actualizar su ingesta calórica diaria después de cada comida táctica, permite a los usuarios rastrear su progreso a lo largo del tiempo y ofrece muchas otras características que hacen que las fabriquen que hace que las fabriquen. Calorie Tracker de Livestrong.com La mejor aplicación de seguimiento de calorías para el iPhone.
