Muchos de nosotros nos preocupamos por dejar que nuestros hijos vean demasiada televisión. Todos sabemos lo importante que es alejar a los niños del televisor el tiempo suficiente para que salgan y jueguen por un tiempo. Pero la adicción a la televisión no es solo un problema con los niños. También afecta a los adultos.
La adicción a la televisión es una adicción sigilosa por varias razones. Por un lado, los efectos que puede tener en su vida no son tan inmediatos o drásticos como las adicciones a las drogas y al alcohol. Las adicciones a las sustancias pueden ser bastante destructivas para su familia, su salud y su carrera. Y, aunque la adicción a la televisión también puede afectar estas cosas, no es tan catastrófico o obvio.
Además, no hay mucho estigma adjunto a la adicción a la televisión. Beber demasiado alcohol, tomar drogas e incluso reaccionar exageradamente hasta el punto de la obesidad puede tener un efecto negativo en la forma en que los que lo rodean lo miran. Pero nadie realmente te dará un momento difícil si miras demasiada televisión.
Para algunos, podría ser difícil incluso creer que es posible volverse adicto a la televisión. Pero los estudios han encontrado que la adicción a la televisión es demasiado real y afecta a los pacientes como otras “drogas”. Los adictos a la televisión a menudo experimentan depresión y ansiedad. Y, cuando su visualización de televisión está frenada, aquellos que sufren de adicción a la televisión pueden sufrir una retirada.
Entonces, ¿cómo puede saber si sufre una adicción a la televisión? Estas son algunos de los signos.
posponiendo tareas importantes para ver televisión
de vez en cuando, es normal posponer algo que no Tengo que hacer para ver un programa de televisión que has estado esperando para ver durante semanas o meses. Pero si lo hace regularmente, incluso pospone tareas importantes para ver programas de televisión de los que realmente no le importan tanto, podría ser una señal de adicción a la televisión.
pospone tareas divertidas para Mira la televisión
Si pospones ir a fiestas, conciertos o salidas con amigos para que puedas quedarte en casa y ver televisión, esto podría ser una señal de adicción a la televisión.
< P> Reaccionando exagerando cuando se pierde un determinado programa
Todos tenemos nuestros programas favoritos, y no queremos perderse un episodio de ellos. Sin embargo, una reacción extrema para perderse un programa (como llorar o estar extremadamente enojado) podría ser una señal de adicción a la televisión.
Viendo televisión incluso cuando no quieres
A veces, a pesar de todos los canales disponibles, parece que no hay nada bueno en la televisión. En esos momentos, probablemente podría encontrar cosas más divertidas y entretenidas para eliminar la televisión. Pero si aún se encuentra sentado frente a su televisor, volteando los canales de manera aplazada, eso podría ser una señal de adicción a la televisión.
La adicción a la televisión puede ser una condición difícil de detectar en sí mismo. Sin embargo, darse cuenta de que podría ser un adicto a la televisión es el primer paso para derrotar este problema sigiloso.
referencia:
- “adicción a la televisión” en wikipedia ( en.wikipedia.org/wiki/television_addiction )
