Recuerdo mi primer día de desintoxicación, y eso es porque pasé la mayor parte en el baño. A los 17 años, eres propenso a hacer cosas tontas, y las palabras sensuales de un suplemento de desintoxicación me habían convencido de que mi fatiga constante y mi aumento de peso intermitente fueron culpa de las llamadas toxinas mortales. Y así, en una noche fiel, tomé el suplemento de desintoxicación según lo prescrito, y luego pasé al día siguiente haciéndome amigo de la diosa de porcelana.
Afortunadamente, una cabeza más clara me ha ayudado a evitar estas cosas, y una carrera en La industria de la dieta me ha permitido entrar en los secretos reales detrás de los suplementos de desintoxicación. Esto es lo que no quieren que sepas sobre:
1. Los suplementos de desintoxicación a menudo contienen un laxante. Si bien puede no ser un laxante de grado comercial como Dulcolax o Ex-Lax, los suplementos de desintoxicación a menudo contienen ingredientes diseñados para producir un efecto laxante en el cuerpo. Los resultados, como se puede imaginar, no son agradables: la mayoría de los laxantes le arriesgaron el estómago con dolor, náuseas y también causan pérdida de agua temporal. Los suplementos de desintoxicación calculan esto a las propiedades curativas naturales de sus hierbas, sin embargo, eligiendo no explicar los efectos explosivos de sus ingredientes más potentes.
Qué tener en cuenta: antes de alcanzar un suplemento de desintoxicación, mirar para ingredientes como Senna, Cascara Sagrada o Buckthorn. Los tres ingredientes son laxantes estimulantes naturales, aunque naturales, todavía son peligrosamente fuertes.
2. No hay pruebas detrás de la desintoxicación, el período. Peor aún, la única “prueba” de desintoxicación que realmente funciona proviene de historias de personas, llamadas anécdotas, que hacen todo tipo de afirmaciones extravagantes que nunca se pueden probar.
Por supuesto, si pide a estas compañías que proporcionen Estudios no patrocinados, se secarán. Peor aún, las compañías de suplementos mismas no pueden estar de acuerdo en lo que realmente significa la desintoxicación, según Medical News Today.
3. La desintoxicación es solo otra forma de “hacer que las cosas fluyan”. Si alguna vez ha mirado una botella de desintoxicación antes, todos los ingredientes comparten una comúnidad, están diseñados para alentar los movimientos intestinales o ayudar a las cosas a fluir más fácilmente. La mayoría de las píldoras de desintoxicación contienen un laxante o de ingredientes ricos en fibra, que tanto ayudan en ese proceso de eliminación. Esencialmente, lo que está pagando es un metamucilo más caro, no una nueva forma de deshacerse de las llamadas toxinas mortales.
oh, y si se pregunta cómo deshacerse realmente De toxinas, te dejaré entrar en un secreto: tus riñones y el hígado ya hacen este trabajo por ti. Si falló en su primera visita debe ser a un hospital, ya que esta es una emergencia médica.
Fuente:
“Desacredito el mito de la desintoxicación”, “, MedicalNewstoday.com
