Nunca sabes que tus pies significan para ti hasta que duelen. Una vez que lo hacen, te das cuenta de la paliza que reciben y el cuidado que requieren. El dolor en la bola del pie, o metatarsalgia, puede ser especialmente difícil de tratar. (Confía en mí, sé de primera mano). Varias afecciones pueden causar dolor en la bola de pie, incluida la sesamoiditis, el neuroma de Morton, las cabezas metatarsianas caídas y la pérdida de la almohadilla de grasa de la suela. Afortunadamente, existen varios dispositivos para manejar la incomodidad y mantener su movilidad.
Metatarsianos y almohadillas de bailarín
una forma simple y económica de aliviar el dolor en la pelota del pie es para usar una almohadilla metatarsiana. Las almohadillas metatarsianas distribuyen el rodamiento de peso en todo el pie y amortiguan la bola del pie. Están disponibles en las farmacias y los proveedores en línea que se especializan en zapatos y ortóticos. Las almohadillas metatarsianas vienen en varias variedades. Algunos están hechos de fieltro, mientras que otros consisten en gel. El sufrimiento del dolor puede colocar las almohadillas en el interior del zapato o directamente sobre la bola del pie. Aquellos que colocan a la plantilla del zapato generalmente no se pueden transferir el zapato al zapato porque el adhesivo perderá la fuerza. Sin embargo, las almohadillas que se adhieren al pie en sí se pueden usar independientemente del calzado. Además, los usados en el pie tienden a ser reutilizables y lavables a mano.
Una variante especial de la almohadilla metatarsiana es la almohadilla del bailarín. Una almohadilla de bailarín es especialmente útil para aquellos que sufren de sesamoiditis porque presenta un recorte justo debajo de los huesos sesamoides. Los huesos sesamoides se encuentran justo detrás del dedo gordo y se pueden lesionar por acciones repetitivas o un gran impacto. El recorte en las descargas de una almohadilla de un bailarín, o elimina el rodamiento de peso, de los huesos sesamoides lesionados. A pesar de su apodo, cualquiera puede usar almohadillas de bailarín.
barra metatarsal
Según la tienda de alivio de la fama, las barras metatarsianas son “, de goma, cuero o sintética Las barras se aplicaron transversalmente a la suela del zapato con el ápice inmediatamente detrás de las cabezas metatarsianas “. Funcionan redistribuyendo peso de la bola del pie a todo el pie (descarga, en otras palabras). Esto disminuye el dolor y limita la agravación. Hay varios tipos de barras metatarsianas. El usuario generalmente coloca las barras metatarsianas a la suela del zapato, aunque con algunos tipos el usuario los colocaría entre la plantilla y la suela. Las barras metatarsianas ayudan especialmente a las personas que sufren de una sensación de ardor en el pie.
ortóticos personalizados
Los ortesis personalizados son otra forma de proteger la bola del pie y aligerar el dolor. Aunque existen ortóticos de venta libre, a menudo no proporcionan una protección adecuada porque no encajan correctamente. Sin embargo, hay algunas ortóticas de alta prescripción de alta gama disponibles de proveedores como Aetrex que funcionan bien para algunos usuarios.
Una apuesta de MetatarSalgia Sufferer sería ortótica personalizada. Puede obtenerlos viendo a un especialista médico de pies o haciendo sus propias autocamentos. El primero probablemente estaría ajustado con mayor precisión, pero podría ser más costoso. El seguro médico puede cubrir todo o parte del costo, así que asegúrese de verificar.
conclusión
El dolor en la bola de su pie puede afectar negativamente su estilo de vida. Limita la movilidad y la independencia, lo que a su vez puede usar en la psique. Sin embargo, no hay razón para tomar el dolor. Hay varios dispositivos disponibles que permitirán a cualquiera controlar su dolor. Es mejor probar varios hasta que encuentre uno que funcione.
