¡La mayoría de nosotros estamos a dieta o deberíamos estar! Por lo tanto, no sorprende que los libros y programas de pérdida de peso tengan una gran demanda. La pérdida de peso es un gran negocio. Entonces, con todas las opciones de pérdida de peso, Weight Watchers todavía tiene el mejor plan. ¡Simplemente Weight Watchers funciona!
He aquí por qué:
1. Los observadores de peso se convierten en una nueva forma de comer, no es solo una dieta – para que cualquier “dieta” sea funcionar, debe convertirse en una segunda naturaleza. Debe ser algo a lo que pueda seguir, no solo durante unas pocas semanas o meses, ya que pierde peso, sino por el resto de su vida. El programa Weight Watchers es solo eso. ¿Puede decir honestamente que sobre una dieta que requiere que compre sus comidas precocidas o beba un batido líquido? ¡No me parece! Entonces, el plan de Weight Watchers te prepara por el resto de tu vida, ¡no solo para la pérdida de peso!
2. Ningún alimento está fuera de los límites – con el plan de puntos Weight Watchers , hay no alimentos que deben eliminarse por completo de su dieta. Estás a cargo de tus elecciones. Es un programa personalizado solo para ti, basado en tus prioridades , < Yo> tu sabe y tu estilo de vida. Incluso puede planificarlo para incluir sus comidas favoritas si lo desea. Claro, el programa requiere que los miembros tengan moderación y control de porciones. Pero si desea un trozo de chocolate, pizza o tarta de queso en el programa Weight Watchers, puede tenerlo. Simplemente necesita contarlo y ajustar su consumo diario o semanal de alimentos en consecuencia para acomodar esos puntos. ¡Te pone en control, y me encanta!
3. Weight Watchers enseña -Dado que muchos de nosotros y-yo-dieta parecen ganar y perder los mismos 10-25 libras una y otra vez, es lógico que pueda haber Alguna parte de la dieta y el mantenimiento no entendemos completamente. Entonces Weight Watchers incorpora “Momentos de enseñanza” en su programa. Con otros asistentes compartiendo sus situaciones y soluciones de la vida real, junto con el personal de Weight Watchers, los miembros de Weight Watchers escuchan sobre qué funciona y por qué, mientras navegan por su pérdida de peso. El Plan Weight Watchers enseña a los participantes información y habilidades vitales necesarias para manejar su programa de peso para la vida. El paquete introductorio de miembros y los folletos semanales son fantásticos materiales básicos orientados a ayudarnos a comprender los aspectos científicos y mentales detrás de la pérdida de peso. Aprendemos (y volvemos a aprender) cómo cocinar, cómo comprar y cómo tomar excelentes decisiones. ¡El conocimiento realmente es poder, y Weight Watchers le da a sus miembros el poder de hacer que suceda!
4. Weight Watchers se ha adaptado al siglo XXI , aunque Weight Watchers ha existido durante décadas, y tal vez la “dieta” que su abuela usó hace 30 años, se ha adaptado y Modificado es un plan para ser accesible para la forma en que vivimos hoy . Con tantos usando Internet y teléfonos inteligentes, Weight Watchers ha puesto su programa y herramientas disponibles en este nuevo mundo electrónico en el que ahora vivimos. El sitio web de Weight Watcher es absolutamente increíble, con su amplia gama de herramientas y características interactivas. Entonces, si tiene un iPhone o iPad , ahora puede descargar la aplicación Weight Watchers <//// u> para acceder a todas las herramientas mientras está en marcha. ¡Ahora qué genial es eso!
5. Weight Watchers lo hace responsable , tener que presentarse en una reunión semanalmente para pesar hace que uno sea responsable. Cada semana hay una persona real allí, un miembro capacitado del personal de Weight Watchers, esperando registrar su peso y progreso. Por supuesto, es completamente confidencial; Ningún otro asistente conoce su peso. Pero este proceso regular requerido “check in” mantiene el nivel de compromiso alto y tiende a mantenerlo en el rumbo (la mayor parte del tiempo). Con Weight Watchers, un día de pesaje siempre está a solo unos días de distancia, y en consecuencia en el fondo de nuestra mente, ya que consideramos tener ese tentador tazón de helado o no!
<< i> 6. Weight Watchers es asequible , sin comidas precocidas costosas para comprar, o equipos especiales para comprar, es tranquilizador saber que el mejor programa de pérdida de peso (en mi opinión) es asequible para casi todos . Si opta por el plan de pago automático de la tarjeta de crédito, la tarifa semanal funciona a alrededor de $ 9.00 /semana, bastante razonable. Para eso, puede asistir a una reunión semanal, tan a menudo como desee, tener acceso a su fantástico sitio web, junto con excelentes herramientas de seguimiento y planificación de comidas. Realmente no hay mejor trato.
7. Weight Watchers le brinda apoyo -conniciendo que a menudo necesitamos un sistema de apoyo para perder peso, Weight Watchers ha construido sus reuniones semanales como una piedra angular clave en su programa. Reunirse regularmente con un grupo les da a los miembros la oportunidad de hablar y establecer contactos con otros. Después de todo, no todos tienen una red incorporada de amigos y familiares de apoyo con los que pueden hablar sobre los desafíos y las luchas de perder peso y mantenerse saludables. Y si eres del tipo introvertido tímido, nadie te hará hablar y compartir en la reunión. Con el tiempo, los otros asistentes de la reunión se convierten en sus animadoras y amigos, ya que juntos celebran y animan las pérdidas y los hitos de los demás.
8. Weight Watchers es de por vida, no solo mientras estás perdiendo , uno de los muchos pequeños “ventajas” de los observadores de peso es que los miembros a la meta (peso) pueden seguir llegando Para la vida sin costo siempre que estén a menos de 2 libras de su peso objetivo. Los observadores de peso realmente entienden que llegar a la portería es solo la mitad de la batalla, quedarse allí generalmente es tan desafiante. Al hacerlo gratis, están haciendo que sea fácil y asequible continuar obteniendo los beneficios y el apoyo necesarios para que la pérdida de peso sea permanente.
9. Weight Watchers se ajusta a la forma en que vivimos – Vivimos en familias, vamos a trabajar, comemos y vamos a fiestas. La belleza y el milagro del plan Weight Watchers es que funciona con nuestra vida. Podemos planificar nuestras comidas en el restaurante con su guía de restaurantes. Podemos reelaborar nuestras recetas caseras favoritas con libros de cocina de Weight Watchers y herramientas útiles en línea. Y sí, incluso podemos asistir a la boda de nuestra sobrina y probar un pedazo del pastel de bodas y permanecer dentro del plan. La flexibilidad de Weight Watchers hace que funcione para la vida loca, variada y completa que la mayoría de nosotros vivimos.
10. Weight Watchers es saludable , aunque no hay alimentos técnicamente fuera de los límites, el plan de Weight Watchers lo guiará y lo llevará hacia opciones más saludables simplemente debido al sistema de puntos que emplea. Y ahora con el plan nuevo y mejorado, casi todas las frutas y verduras ahora son “gratis” , lo que significa que no tienen puntos asociados con ellas. Entonces, incluso cuando estás “fuera de puntos” para el día, aún puedes tener un delicioso trozo de fruta como refrigerio. Los observadores de peso esencialmente nos enseñan a comer para nuestra salud y bienestar, no solo para la pérdida de peso, lo cual es en realidad más importante. Weight Watchers es respetado entre expertos y profesionales de todo el mundo, como lo demuestran su calificación número uno para la pérdida de peso a corto y largo plazo (según U.S.News and World Report). Si consultara a la mayoría de los médicos, es probable que encuentren que dirigen a sus pacientes hacia el plan de observadores de peso con más frecuencia que cualquier otro programa de pérdida de peso. El plan de Weight Watchers fomenta la pérdida de peso lenta y constante de lo que se puede mantener para la vida, lo que se ha demostrado que es mejor y más sostenible. Los observadores de peso alientan a los miembros a comer bien, cuidar sus necesidades nutricionales y moverse también.
Entonces, mientras maniobramos este mundo tentador y sabroso, y continuamos nuestra batalla por el bulto, ¿no es tranquilizador Sepa que tenemos un aliado, listo para ayudarnos a tomar el control. Weight Watchers estará allí cuando esté listo para tomar la decisión de una vez por una vez que se pongan saludables. Tu nueva vida está esperando. . . ¿Estás listo?
Descargo de responsabilidad: el escritor es un miembro de toda la vida de Weight Watchers, pero no tiene otra afiliación con este negocio.
Ver artículo relacionado de este escritor:
http://www.associatedContent.com/article/8401873/10_tips_for_weight_loss_maintenome /Best-Diet/Best-Weight-Loss-Diets
http://doctoroz.sharecare.com/
Referencia:
- www.weightwatchers. com
- doctoroz.sharecare.com/ <// li>
- www.consumersearch.com/weight-lossprograms</a >
