Los productos de terapia de auto masaje pueden ser caros. A pesar de que obtiene lo que paga, hay muchas herramientas que puede obtener que son efectivas y no romperán el banco. Sigue son 10 productos de terapia de masaje automático por debajo de $ 20.
Los precios y los cargos de envío son precisos a partir de la fecha de este escrito.
Roller de madera – Producto de terapia de masaje automático Br> Un rodillo de madera tiene un diseño de madera de una pieza. Utiliza el peso corporal para acostar en el rodillo que use las piernas para mover su cuerpo sobre el rodillo. Esto se puede usar para el cuello, la espalda, las piernas y los pies. Hay una sangría en el medio del rodillo de madera para acomodar la columna vertebral. Puede obtener un rodillo de masaje de madera 1 de Amazon.com por $ 19.95 más cargos de envío calculados.
Las ventajas de un rodillo de masaje de madera son su diseño de una pieza, perillas para aliviar la presión puntos y facilidad de uso. La desventaja es que la madera es dura, y la presión puede ser demasiado al principio.
mini rodillo posterior – Producto de terapia de auto masaje
Esta herramienta es similar a la madera Rodillo de espalda arriba, pero a menor escala. Hay dos perillas, con la sangría para la columna vertebral. Es bueno para los puntos de presión en áreas más difíciles de alcanzar que el rodillo de madera básico de arriba. Puede obtener el Mini Back Roller 2 en Amazon.com por $ 11.95 más cargos de envío calculados.
Una ventaja del mini rodillo es que puede rodarlo para áreas más grandes y TI y TI. es bueno para los puntos de presión. La desventaja es que el tamaño pequeño puede ejercer más presión sobre un área de la que se sentiría cómodo. La herramienta es similar a los rodillos de madera de arriba, ya que usa el peso corporal y la rueda. La única diferencia es que el rodillo de espuma es un diseño suave, sin perillas para acceder a los puntos de presión. Sin embargo, la espuma es lo suficientemente firme como para dar un Masaje calmante. Puede obtener el rodillo de espuma de gimnasio Gold’s 3 en Walmart.com por $ 14.77 más los cargos de envío, o puede enviarlo de forma gratuita a su Walmart local donde puede recogerlo. << /P>
La ventaja del rodillo de espuma es que usa el peso corporal y puede mover su cuerpo para un masaje de espalda completa. La desventaja es que no hay lugares sobresalientes en el rodillo para los puntos de presión.
< P> herramienta davinci – producto de terapia de masaje automático
Este es un producto de una pieza que parece caucho duro. Utiliza el peso corporal para aliviar los puntos de presión. Puede obtener la herramienta Davinci 4 en Amazon.com por $ 19.95 más cargos de envío calculados.
Las ventajas de esta herramienta de terapia de masaje automático es que es fácil de usar para puntos de presión específicos y portátil a 4x4x3.5 pulgadas. La desventaja es que no puede rodar su cuerpo sobre él para un masaje de frotamiento, es solo para presión sobre puntos de activación específicos.
VibrassSager – Producto de terapia de masaje automático
Esto La herramienta de masaje automático tiene dos ruedas de nudo al final de un mango largo. Se supone que las ruedas vibran cuando las enrollas por el área afectada. Puede obtener el VibrassSager 5 en Amazon.com por $ 14.95 más cargos de envío calculados.
Las ventajas de esta herramienta de masaje automático son el mango largo y ligeramente curvo para áreas difíciles de alcanzar y las ruedas nudosas que rodan por el área. La desventaja es que si tiene un movimiento o fuerza limitados, es posible que no obtenga un masaje lo suficientemente bueno de este producto.
Errera de dolor 2 – Producto de terapia de masaje automático
Este producto es similar al VibrassSager anterior, excepto que son dos bolas de nudo al final de un mango. Estas bolas también se pueden usar para el masaje de pies. Puede obtener el borrador del dolor 2 6 de Pretty Like Me, Inc. en la tienda web de Amazon por $ 15.95 más cargos de envío calculados.
Las ventajas del borrador del dolor 2 son que el Knobby Las bolas dan más masaje de punto de presión, y el mango largo llega a muchas áreas. También puede acostarlo en diferentes áreas del cuerpo para un masaje de peso corporal. Las desventajas son que el mango no es lo suficientemente curvado como para permitir la facilidad de presión y si tiene problemas para contactar, puede tener problemas para masajear ciertas áreas de la espalda.
Accuball Massage Tool – auto masaje Producto de terapia
Esta herramienta consta de 2 bolas extraíbles unidas a un mango. Al agarrar el mango de cada lado, puede rodar las bolas a lo largo de áreas dolorosas como su cuello. Las características del producto establecen que se puede usar en cualquier lugar del cuerpo. Puede obtener la herramienta de masaje de AccUball 7 de Amazon.com por $ 19.99 más el envío calculado al momento de pagar.
Las ventajas de la herramienta de masaje de Accuball es que puede ajustar la distancia entre el adjunto. Las bolas y el mango largo le permiten llegar a muchas áreas. Las desventajas son que si tiene dificultades para llegar detrás de usted, es posible que tenga dificultades para usar esta herramienta de auto masaje, y no tiene suficiente peso para estar con estabilidad en el piso para que mueva su cuerpo sobre ella. /P>
Mini Herramienta de masaje de viaje portátil – Producto de terapia de auto masaje
Esta herramienta es una simple pieza de plástico curva con un extremo de la perilla ligeramente puntiaguda. La curva le permite alcanzar áreas en su espalda y dar presión con fuerza limitada. Puede obtener esta herramienta de masaje automático 8 en Amazon.com por $ 6.95 más cargos de envío calculados.
Las ventajas de esta herramienta son su portabilidad y el diseño curvo le permite presionar firmemente en puntos específicos sin mucho esfuerzo. La desventaja es que no es muy larga, por lo que alcanzar podría ser un problema, y solo puede masajear un punto específico a la vez.
PROSEPRA MASAJE PRENA DE MASACIÓN – PUNTO DE PUNTO DE PRESIÓN Producto de terapia de masaje automático
Esta herramienta es un bolígrafo viable. Pero el extremo de la tapa de goma también funciona como una pequeña herramienta de masaje de manchas. Está funcionando con batería. Se incluye una tabla de punto de presión de acupuntura. Este artículo 9 está disponible en walmart.com por $ 12.88, con envío de $ 0.97 a su hogar.
Las ventajas de este bolígrafo de masaje automático son su portabilidad, peso y también es pequeña Suficiente para la terapia con puntos de presión. Las desventajas son que toda la pluma vibra, lo que hace que la vibración de la mancha sea más débil. Siempre se puede usar como bolígrafo.
Bolas de masaje – Producto de terapia de masaje automático
Las bolas de masaje generalmente costarán entre $ 30- $ 40 por un par. Puedes pararte con las piernas dobladas contra una pared con las bolas detrás de ti y moverte lentamente hacia arriba y hacia abajo de la pared, o acostarte en el piso encima de las bolas, usando tus piernas para mover tu cuerpo hacia arriba y hacia abajo. </P >
Un buen conjunto de bolas de tenis puede servir al mismo propósito para mucho menos dinero. Para mantener las bolas juntas, empujándolas en un calcetín deportivo de estilo excesivo. Coloque una pelota en la punta del calcetín. Ata un nudo cerca de la pelota. Inserte la segunda bola y se cerró el extremo. Puede obtener un buen conjunto de bolas de tenis Penn 10 en Amazon.com por $ 4.21 por una lata de tres bolas.
Las ventajas de la terapia de masaje de bola son un área de buen tamaño para la presión , y rodan contigo mientras te mueves. Las desventajas serían que pueden rodar si no se unen a un calcetín y pueden no proporcionar una presión intensa si es necesario.
Terapia de auto masaje: más herramientas y técnicas
para obtener información En más herramientas de masaje automático que superan los $ 20, y algunos consejos útiles para el auto masaje, consulte el artículo de este escritor auto masaje para el alivio del dolor: herramientas y técnicas 11 aquí sobre contenido asociado.
Utilice productos de terapia de auto masaje según las indicaciones. Consulte a su médico para obtener consejos sobre productos de terapia de masaje automático que serían adecuados para usted.
1) Amazon; Roller de espalda; Amazon.com
2) Amazon; Mini rodillo de espalda; Amazon.com
3) Walmart; Gold’s Gym 18 “Roller de espuma de 18”; Walmart.com
4) Amazon; Davinci Tool; Amazon.com
5) Amazon; VibrassSager; Amazon.com
6) Pretty Like Me, Inc; Bonnie Lee Gould Enterprises – Anteriormente Pathin Eraser 2; Amazonwebstore
7) Amazon; Accuball Massage Tool; Amazon.com
8) Amazon; Mini Portable Travel Self Massage Tool; Amazon.com
9) Walmart; Prosepra Massage Pen; Walmart .com
10) Amazon; Head Championship XD Tennis Balls (sencillo lata); Amazon.com
11) Jolynne M Hudnell; auto masaje para el alivio del dolor: herramientas y técnicas; contenido asociado
