Si el polvo de proteína de suero es un elemento básico para ti como para mí, estás buscando formas de vestirlo un poco. Después de todo, solo puedes beber tanta vainilla, ¿verdad? A continuación se presentan algunas sugerencias probadas y verdaderas sobre cómo mezclarlo con el polvo de proteína de suero de vainilla.
Cake de especias
En una botella o licuadora de agitador, mezcle un tablero cada uno de los cuales canela, jengibre y nuez moscada con una cucharada de volante de vainilla en polvo y ocho onzas de agua o leche. Mezclar y disfrutar.
pastel de calabaza
en una botella o licuadora de agitador, mezcle ¼ de taza de calaba Una bola de proteína de suero de vainilla y ocho onzas de agua fría o leche. Mezcle bien y sirva frío.
Camina de crema de naranja
En una botella o licuadora de agitador, mezcle una mermelada de azúcar sin azúcar con una protección de varilla de vainilla en polvo y en polvo Ocho onzas de agua fría o leche. Mezclar bien.
Cereza de vainilla
En una licuadora, mezcle olor de taza de pastel de cerezo sin azúcar con una cucharada de proteína de suero de suero y ocho onzas de frío agua o leche. Mezclar bien.
pan de plátano
En una licuadora, mezcle 1/2 plátano y un tablero de canela, jengibre y nuez con un taller de vainilla proteína en polvo y ocho onzas de agua fría o leche. Mezcle bien y beba con prontitud.
plátano/fresa
En una licuadora, mezcle 1/2 plátano y � ¼ taza de fresas frescas o congeladas con una bandeja de vainilla Polvo de proteína de suero y ocho onzas de agua fría o leche. Mezcle bien y beba con prontitud.
tarta de queso
En una botella o licuadora de agitador, mezcle una olor de ¼ de taza preparada con budín con sabor a camarilla sin azúcar con una cucharada de vainilla Polvo de proteína de suero y ocho onzas de agua fría o leche. Mezclar bien.
piña colada
En una licuadora, mezcle ¼ de taza de piña triturada drenada y una cucharada de coco triturada con una cucharada de proteína de volante y ocho onzas de agua fría o leche. Mezcle bien y beba con prontitud.
Latte
En una botella o licuadora de agitador, mezcle una cucharadita de cristales de café instantáneos con una proteína de suero de vainilla en polvo y ocho onzas de agua fría o leche. Mezclar bien. Ideal para un bocadillo de recolección previa al entrenamiento o a media mañana.
pudín de vainilla
¿Sabía que podría hacer budín con su proteína ¿polvo? ¡Sí, puede!
simplemente coloque una cucharada de proteína de proteína de suero de vainilla en un tazón pequeño y agregue aproximadamente ¼ de taza de agua o leche. Mezcle bien. Esto generalmente se mezcla en una buena consistencia de pudín, pero puede variar la cantidad de agua/leche a su gusto.
¡No hay necesidad de conformarse con la vainilla vieja lisa cuando puede hacer que cada comida líquida sea una aventura!
