Tengo un nuevo bebé y ya estoy empezando a temer las temperaturas de triple dígito del verano. He pasado por ellos antes con mi primer hijo, pero el clima cálido siempre es una preocupación cuando se trata de bebés. Aquí hay 10 consejos para mantener a su bebé seguro durante esas ondas de calor.
1. Manténgase líquido
Al igual que los adultos, los bebés pierden líquido cuando la temperatura aumenta. La revista de los padres dice que los bebés deberían tener sus líquidos aumentados en un 50 por ciento en los días calurosos.
2. Cubra
Según la Asociación Americana de Pediatría (AAP), bebés menores de 6 meses no debe estar expuesto a la luz solar directa. Los bebés tienen una piel muy sensible que puede arder fácilmente. Vestir a los bebés con ropa ligera que cubre la mayor parte de su cuerpo. Además, use sombreros con alza para sombrear su rostro del sol.
3. Bloquearlo
para bebés durante 6 meses, puede usar un protector solar con SPF 15. Hay muchas marcas Hecho específicamente para bebés, como este de Aveeno. Asegúrese de seguir las instrucciones del fabricante y volver a aplicar protector solar cada dos horas o después de nadar o sudar. Todavía se recomienda que proteja a su bebé tanto como sea posible desde el sol con ropa y sombreros.
4. Vístase como gemelos
Bueno, no como gemelos. Viste a tu bebé como estás vestido cuando estás en casa. Si está caminando con pantalones cortos y una camiseta, el bebé también debería ser.
5. Póngase mojado
La vida fácil del bebé recomienda baños frecuentes para ayudar a enfriar a su bebé. Simplemente saque la bañera de bebé y observe a su pequeño relajarse y refrescarse. ¡No olvides chapotear un poco de agua a tu manera también!
6. Hecho a la sombra
Cuando esté fuera y alrededor, trate de permanecer a la sombra tanto como sea posible. Elija parques con muchos árboles en lugar de aquellos con muchos blacktop.
7. Tiempo correcto
Si tiene que aventurarse en el calor, intente hacerlo temprano la mañana o más tarde en la noche. Según la AAP, los momentos más calurosos del día son entre las 10 a.m. y las 4pm.
8. Live Cool
Use un aire acondicionado, ventiladores o abra las ventanas. Trate de hacer que la casa o el vehículo sean lo más cómodos posible. Si la casa es insoportable, consulte con su agencia gubernamental local para ver si tiene algún “centro de enfriamiento” disponible. Mi ciudad invita a aquellos con niños pequeños y ancianos a venir a centros comunitarios con aire acondicionado durante las ondas de calor.
9. Piense antes de sentarse
Los cochecitos y los asientos para el automóvil pueden obtener Realmente caliente en cuestión de minutos. Revise los asientos antes de poner a su bebé. Especialmente consciente de si alguna hay piezas de metal en el asiento, que puede calentarse y quemar a su bebé. Además, si han estado en un asiento por un tiempo, los bebés pueden estar sudorosos o sobrecalentados. Easy Baby Life incluso sugiere colocar un termómetro en el cochecito para monitorear el calor.
10. Conozca los signos
Lea los letreros para el golpe de calor y la deshidratación. Llame al 911 inmediatamente de usted sospecha que su bebé está en peligro.
Referencias:
BabyCenter Board Medical Asesor Board, “Stroke Stroke”, BabyCenter
BabyCenter Junta Asesora Médica , “Deshidratación”, BabyCenter
“Centros de enfriamiento”, Ciudad de San José
“Fun In the Sun”, American Association of Pediatrics
“Deja que el Sun Shine, “Aveeno
Nancy Mattia”, haciéndote cómodo en el calor de verano “, Magazine de padres
” ¿Pasando tiempo con tu bebé en clima caliente? “, Easy Baby Life
