Cuando descubres por primera vez que estás embarazada, nueve meses parece una eternidad. Pero encontrarás que pasan muy rápido. ¿Qué debes hacer para que los próximos nueve meses no se pierdan el tiempo? Si planea, podrá prepararse para el bebé y disfrutar de los próximos meses. Estas son diez cosas que querrá considerar hacer ahora que está embarazada.
1. Tome una vitamina prenatal. Las primeras 12 semanas de embarazo son un momento crítico para el desarrollo de un bebé. Este es el momento en que desarrollarán sus principales órganos y su esqueleto básico. Deberá asegurarse de tener suficiente ácido fólico en su dieta. Las vitaminas prenatales contendrán suficiente ácido fólico para su embarazo. Esto reducirá drásticamente el riesgo de que su bebé desarrolle la bífida espinal. Si tiene náuseas matutinas con náuseas, es importante tomar su vitamina prenatal para asegurarse de obtener los nutrientes adecuados.
2. Encuentre un cuidador de embarazo. La mayoría de las mujeres embarazadas van a ver el OB/Gyn. Pero hay otras opciones. Ahora es el momento de investigarlos. ¿Quieres dar a luz en un hospital? ¿Hay un hospital local que prefiera sobre otro? ¿Quieres una mujer doctora o un hombre? ¿Quieres dar a luz en casa? ¿Prefieres tener una partera? ¿Necesitas o quieres una doula? ¿Hay algún médico que sus amigos no recomiendan?
Todas estas son preguntas muy importantes y deberá responderlos temprano en su embarazo. Debería ver a un médico al principio solo para asegurarse de que todo esté bien médicamente con su embarazo. Luego puede cambiar a cualquier tipo de cuidador que le gustaría. Los próximos nueve (más o menos) meses son un momento en el que usted y su cuidador construirán una relación. Aprenderá las filosofías de su cuidador y la manera de la cama. Su cuidador aprenderá sobre usted y su historial médico. Construirán un registro de nueve meses de su cuerpo para que puedan cuidar de usted lo mejor posible.
3. Descubra el historial médico familiar . El médico le hará preguntas sobre su familia para que puedan conocer los riesgos que pueden o no estar allí para su embarazo. Por ejemplo, si su madre y su hermana tenían diabetes gestacional, será importante para usted y su médico observar signos y síntomas de diabetes gestacional. Es posible que el médico también quiera hacer algunas pruebas tempranas para que puedan obtener cualquier problema que pueda necesitar.
Debe preguntarle a su familia sobre los problemas con sus embarazos, si alguna vez se consideró un alto riesgo en el embarazo y por qué fueron considerados de alto riesgo. También querrá averiguar si hubo algún problema con la entrega. Esto no es para asustarte, pero para que tengas el conocimiento si sucede algo.
4. Lea los libros de embarazo. Querrá saber qué está pasando con su cuerpo y la forma más fácil de saber es leyendo un libro de embarazo. El conocimiento que puede obtener de un libro es el equivalente de las horas dedicadas a hacer preguntas al cuidador del bebé.
Esto es bueno para que el tiempo en su cita prenatal no se dedique solo a aprender los conceptos básicos. Ya los tendrá abajo para que pueda encontrar preguntas más profundas. Será más feliz y más seguro en su embarazo si tiene más conocimiento. Hay dos tipos diferentes de libros de embarazo. Un tipo le da el aspecto médico de su embarazo. Los profesionales médicos generalmente escriben estos libros. El segundo tipo tenderá a sus necesidades emocionales. Las mujeres que han estado allí y saben qué preguntas y ansiedades que suelen escribir estos libros. No obtendrá información médica de estos libros, pero ellos lo calmarán y responderán preguntas que está demasiado avergonzado para preguntarle al médico.
5. Termine los viejos libros de memoria. A nadie le gusta admitirlo, pero la mayoría de las mujeres no han terminado sus álbumes de bodas o álbumes para bebés del pasado. Este es el momento de terminar esos proyectos. No tendrás más tiempo para hacer esto que ahora. Si espera mucho, solo tendrá otro libro de memoria inacabado que hacer cuando llegue este niño.
6. Decide si quieres trabajar después de que nace el bebé. sí, son nueve meses hasta que el bebé realmente esté aquí, pero si decide que quieres quedarte en casa o reducir las horas en el trabajo, Necesito comenzar a planificar ahora. Deberá comenzar a ahorrar dinero o buscar un nuevo trabajo. Otra razón por la que es importante decidir lo antes posible es que cuando le digas a tu jefe, podrás decirle qué le depara el futuro como empleado para su empresa y lo apreciarán. <// P>
7. Lea los libros de padres. Esta es otra cosa para la que no tendrá tiempo después de que nace el bebé. Al menos querrá saber cuáles son sus filosofías y saber cuáles son su pareja también. Puede leer libros y marcar cosas que quiera usar más tarde. Es posible que desee tomar nota de una forma interesante para que su bebé duerma toda la noche o coma verduras. Si esperó hasta que necesitara la información para leerla, es posible que no tenga el tiempo o la energía para hacerlo.
8. Comience a tomar fotos de su embarazo. Esto es algo que puede entrar en un libro de memoria o un álbum de recortes. Es posible que no tenga ganas de ser fotografiado en este momento porque está hinchado o su cabello nunca sale bien durante el embarazo. Pero es importante no dejar que este importante momento en su vida se escape. Querrás las fotos tuyas cuando tengas sesenta. A sus hijos también les gustaría fotos de su madre durante el tiempo del embarazo. Hay algo sentimental y hermoso en una mujer embarazada, incluso si no puede verlo por sí misma.
9. Haga un viaje. Celebre esta vez en su vida. Si tiene otros hijos, llévelos en un viaje antes de que llegue el bebé. O si solo son usted y su pareja, tómese el tiempo y disfrute cuando fueron solo ustedes dos.
Los viajes no tienen que ser costosos. Puedes ir por el día, el fin de semana o la semana. Como no puede hacer nada demasiado emocionante, haga un viaje que lo haga reducir la velocidad y disfrutar de su familia.
10. Comience a comprar ofertas para bebés. Si acabas de descubrir que estás embarazada, no sabrás el sexo del bebé por un tiempo. Si quieres comprar ropa, pero genéricos que se verían lindos en un niño o una niña. Empiece a recoger pañales si encuentra un buen trato. Por lo general, cuando el bebé es joven, no importa si son genéricos o de marca. Cambiará al bebé alrededor de 10 veces al día. Si descubre que el bebé es alérgico al pañal, la mayoría de las tiendas le permitirán recuperar un paquete sin abrir sin un recibo o puede dárselos a un amigo para un baby shower. Busque los artículos que necesitará cuando su bebé venga, como una cuna, colchón, asiento para el automóvil, mantas o muchos otros.
Si se toma el tiempo para prepararse para su nuevo bebé, lo hará Poder disfrutar del tiempo con su nuevo bebé cuando llegue el momento. Nueve meses habrán ido más rápido de lo que piensas.
