Aprendí de mi madre: comencé a usar la crema hidratante de mi madre cuando tenía solo 11 años. Al crecer cerca de un lago y la playa, solía ser un adorador de sol. Afortunadamente, lo dejé en mis 20 años y nunca he estado en una cama de bronceado. Ahora a los 48 años, mi piel está en muy buena forma. Nunca es demasiado temprano, o demasiado tarde, para comenzar a tratar la piel correctamente. Se puede lograr una piel hermosa siguiendo estos simples consejos:
Beba mucha agua . Cuando aumenté mi consumo de agua a dos 24 oz. botellas diariamente, vi una notable diferencia. Mi piel se veía más brillante, más fresca y más joven. El agua tiene muchos beneficios, ya que la piel se compone de 90% de agua. Pero debe beber esta cantidad a diario, no solo de vez en cuando, para ver resultados. Lea “17 beneficios para la salud del agua potable” aquí: http://healthcave.com/17-health-benefits-of-drinking-water/.
exfoliate- use un Limpiador que tiene pequeños gránulos para limpiar la piel en el fondo. Esto se pone debajo de la superficie y le da a su piel una limpieza mucho más completa que solo un lavado de cara básico.
Invierta en una buena crema para los ojos – hace años me dijo un consultor de belleza sobre el consultor de belleza sobre el Área de los ojos, “Esto es lo primero que debe ir”. He estado usando cremas alrededor del área de los ojos desde los 20 años y ha valido la pena. Me gusta probar diferentes productos y no me quede con uno en particular. Es importante que lo use, todos los días dos veces al día.
use gafas de sol durante todo el año – No puedo estresar esto lo suficiente. Cada vez que te entrecierras los ojos, estás agregando a la probabilidad de que tengas marcas permanentes de “entrecerrar” alrededor de tus ojos. Si miras a la mayoría de las mujeres en sus 40 años, los signos reveladores del envejecimiento aparecen por primera vez alrededor de los ojos.
hidratan dos veces al día – Encuentra un buen humectante y asegúrate de aplicarlo debajo Su maquillaje antes de salir y después de limpiar por la noche antes de acostarse.
Use SPF tanto en humectantes como en maquillaje – durante todo el año, su piel necesita protección contra el sol, Incluso en días nublados y en invierno.
Use astringente – Te sorprenderá la cantidad de suciedad cuando te aplicas un poco astringente a una bola de algodón. Volvería a casa de mi trabajo en un almacén y después de lavar, tres bolas de algodón salían negras, sí, negra. No quieres que se sienta en tu cara.
Tratamientos semanales – Déver a un spa facial, o en casa, una máscara facial pelada , una máscara de oxígeno, máscara de lodo o algún otro tipo de tratamiento profundo.
Manténgase fuera del sol – Hemos estado escuchando este por un tiempo, pero es cierto que es cierto . Se daña la piel, permanentemente. Si insiste en ser bronceado, obtenga un maquillaje bronceado para el mismo efecto. Su piel le agradecerá más tarde.
Evite las camas de bronceado – La Agencia Internacional de Investigación de Investigación sobre Cáncer de la Organización Mundial de la Salud (IARC) en 2009 calificó el uso de camas de bronceado “cancerígenos para los humanos”. Este fue un cambio con respecto al anotado “probablemente cancerígeno”. Consulte este artículo informativo “Las camas de bronceado causan cáncer” en el sitio de WebMD aquí: http://www.webmd.com/healthy-beauty/news/20090728/who-tanning-beds-cuse-cancer.
en 2006, a a un El informe de IARC citó un estudio donde el uso de camas de bronceado antes de los 30 años aumentó las posibilidades de melanoma en un 75%. Personalmente, creo que las mujeres mayores de 40 años se ven arrugas y mayores cuando se broncan, y la piel que es sana y bien cuidada, los ritmos, el aspecto de la coriebra cualquier día.
