¿Nuevo en Kempo Karate Sparring? Aquí hay diez consejos para ayudarlo a perfeccionar sus habilidades de combate.
1. Defina sus objetivos para el combate.
Kempo Karate Master Ed Parker definió el combate (o lucha de estilo libre) como un torneo de estilo libre y estilo libre de la calle, o luchando con reglas y luchas sin reglas. Es inusual encontrar un estudio de karate hoy que fomente el estilo libre de la calle, debido a nuestra cultura feliz de la demanda. Sin embargo, es el estilo libre callejero y no el estilo libre de torneo lo que ofrece la forma más realista de entrenar para defensa propia. Si su objetivo es entrenar en combate con el propósito de defensa propia, asegúrese de dejar esto claro con su sensei cuando comience su entrenamiento de combate de kempo. El combate para el deporte y el combate de autodefensa no es completamente lo mismo, así que asegúrese de considerar cuáles son sus objetivos antes de comenzar. Sin embargo, el combate al estilo de torneo aún puede ayudarlo a aumentar su tiempo de reacción y su comprensión de algo de lo que podría ver en una “pelea real.
2. Spare con diferentes personas en diferentes niveles de lucha para mejorar.
Para aumentar sus habilidades y su gama de técnicas, Spar con todo tipo de parejas de combate diferentes. Spare con personas más grandes que tú: te enseñarán lo que se siente absorber un golpe de alguien más grande y más fuerte que tú. Spar con personas más pequeñas que tú, podrían sorprenderte con su velocidad y diferentes tácticas de ataque. Y siempre trate de entrenar con personas mejor que tú, es la mejor manera de mejorar.
3. Aprenda qué combinaciones de huelga y bloque funcionan para usted.
Cuando compití en el combate de karate de torneo de forma regular, desarrollé algunas combinaciones de firma que funcionaban para mí cada vez, incluso contra las personas ¿Quién sabía que iban a venir? ¿La razón por la que funcionaron tan bien? Tenían razón para mi tipo de cuerpo y mi estilo de lucha, por lo que podría hacerlos trabajar contra casi cualquier oponente. Aquí hay solo dos de mis favoritos:
- Atra y ac Sidekick – Atrae a su oponente adelante fingiendo un retiro. Luego, a medida que se mueven hacia ti, giran rápidamente y tiran tu mejor compañero (también llamado patada trasera). He hecho que varios oponentes caminen directamente en mi patada con muy poco esfuerzo de mi parte.
- Jab y golpe inverso: el truco más antiguo del libro, tal vez, pero a menudo aún efectivo. La mayoría de las personas tienen una reacción instintiva cuando un objeto está volando hacia su cara a la velocidad del rayo: ¡se cubren la cara! Fallar un jab hacia la cara obliga a tu oponente a levantar las manos, dejando el cuerpo abierto a un golpe inverso no fake.
4. Value la agilidad y la velocidad sobre la fuerza y la fuerza.
Si mi maestro de karate lo dijo una vez, lo dijo cien veces: en una pelea, la velocidad importa más que fuerza. Balancearse tan duro como quieras; Si soy más rápido de lo que eres, nunca te conectarás con esa poderosa patada o golpe de la tuya, y te golpearé cinco veces antes de que hayas tenido la oportunidad de recuperarte. Por lo tanto, para mejorar realmente sus técnicas de combate de kempo, comience mejorando la velocidad de los pies y la mano.
5. Muévase en una X, no en una t.
Watch Kempo Sparring que los estudiantes pelean y probablemente los verá avanzando el uno al otro en líneas rectas. Un luchador más experimentado se mueve en ángulo, en un patrón X. Pasar una X hace que sea más fácil encontrar aberturas indefensas en el cuerpo y la cabeza de tu oponente, al tiempo que te dificulta ser golpeado. Por ejemplo, tu oponente lanza un golpe inverso. Un principiante retrocederá de ese golpe en línea recta. Un luchador más experimentado avanzará en una X al costado del golpe y luego contrarrestará las costillas ahora expuestas.
6. Siempre mira la cara de tu oponente, especialmente sus ojos.
a menudo un ligero lanzamiento de los ojos o el giro de la cabeza “telegrafiar” donde tu oponente planea aterrizar su próximo ataque . El astuto estudiante de lenguaje corporal podrá retomar esta señal sutil y se alejará fácilmente antes de que se lance el golpe o la patada. Ver los ojos también puede ser una buena manera de detectar una fingir. Por ejemplo, si un oponente arroja un jab hacia tu templo pero está mirando tu caja torácica, ¡recomendaría mantener tu cuerpo cubierto!
7. ¡Al entrenar, mantenga las manos en alto!
“¡Siempre mantenga las manos en alto!” fue otra de las piezas favoritas de mi Karate Master. Cuando dejas caer las manos, no solo te quedas expuesto, las manos también tienen una forma más larga de viajar por un bloque o un golpe. Esta distancia adicional le cuesta tiempo valioso.
8. El mejor bloque es no estar allí.
Pero incluso mejor que bloquear un golpe con las manos o los pies es salir del camino por completo. A veces, puede ser tentador demostrar que eres “duro” y hábil al bloquear un golpe o una patada. Parece casi cobarde salir del camino. Pero cuando te mueves fuera del camino y ese golpe o patada no puede conectarse con su objetivo, dejas a tu oponente fuera de balance y expuesto. Salir fuera del camino es una defensa mucho mejor que el bloqueo: el bloqueo debe ser solo un resort final.
9. Demasiado hotdog, no suficiente salsa.
OK, sabemos que eres genial. Pero mientras estás ocupado mostrando tus elegantes movimientos de Ralph Maccio, voy a salir del camino y lanzar un simple golpe inverso mientras estás en el aire en tu patada de salto. A nadie le gusta un showoff hotdog. Toda tu actitud arrogante hará es tentar a tu oponente a golpearte más fuerte durante tu combate de combate.
10. Cada movimiento ofensivo deja un agujero defensivo.
Finalmente, ya sea que esté defendiendo o atacando durante un combate, siempre recuerde que cada movimiento ofensivo deja un agujero defensivo. Una patada puede dejarte fuera de balance. Un golpe inverso deja parte de tu templo abierto. Un jab deja tus costillas abiertas. A través de la experimentación y la observación de otros combatientes, aprenda qué movimientos crean qué aperturas. Luego, en el ring, cuando tu oponente lanza ese Jab, sabrás qué apertura buscar.
¡Buena suerte con tu combate de karate Kempo!
!
