Esta guía proporciona los 5 mejores videos de entrenamiento de este fitness pro de fitness de renombre mundial Denise Austin. Esta guía proporciona características de cada video, precios y dónde comprar estos DVD de entrenamiento.
Denise Austin Mix de baile de quema de grasa
$ 11.99
http://www.bestbuy. ¡Com
Este divertido DVD de entrenamiento incluye 4 secciones diferentes de bombeo corporal, orientado a ayudarlo a perder peso y ponerse en forma! Este DVD incluye muchas formas de baile que incluyen ritmo latino, jazz y pop, funk de club y escultura de ballet. Lanzado en 2006, este DVD incluye un calentamiento de 5 minutos, tres calentamientos de 10 minutos y un enfriamiento de 5 minutos. Este video es perfecto para aquellos que buscan tonificar abdominales, muslos, brazos y piernas.
Denise Austin golpeó el lugar Pilates
$ 8.99
http: // Deniseaustin .shop.sportstoday.com
Esto es perfecto para los que aman a Pilates. Este DVD viene con 7 sesiones de entrenamiento diferentes, todas destinadas a ayudarlo a perder las libras. Este DVD ayuda al núcleo, al tiempo que ayuda a recortar la cintura. Este video de entrenamiento también ayuda a sus abdominales, caderas, muslos e incluso sus bollos. También se incluyen segmentos de bonificación para ayudarlo aún más a perder peso y ponerse firme.
Denise Austin Fit y el embarazo firme
$ 9.99
http: // www. Target.com
Esto es perfecto para las futuras mamás, ya que este DVD ayuda a lo largo del embarazo de una mujer. Este DVD ayuda desde el comienzo del embarazo hasta el embarazo, con valiosos entrenamientos para mantener a una mujer en forma mientras espera la nueva llegada. Se incluyen varios entrenamientos diferentes, como la respiración, la conciencia del núcleo y los entrenamientos cardiovasculares, también se incluyen el primer, segundo y el tercer trimestre para ayudar a dar forma a una mujer durante el embarazo. Después de que nace el bebé, también hay un entrenamiento posterior a la devolución de rebote que se utiliza para volver a poner a una mujer en forma.
Denise Austin Yoga Body Burn
$ 13.49
http://www.barnesandnoble.com
Este DVD es apto para las personas que aman el yoga y disfrutan de una experiencia más relajante mientras hace ejercicio. Este DVD está orientado a la quema de grasa, esculpiendo piernas magras, aplanando barrigas y rejuveneciendo el cuerpo con sus entrenamientos relajantes y fortalecedores. Cada segmento del DVD está orientado a alcanzar objetivos específicos con los espectadores. La quema de yoga ayuda a quemar calorías, mientras que las patas de yoga ayudan a esculpir y formar piernas delgadas. El ABS de yoga está orientado hacia el fortalecimiento y la reducción de la sección media, mientras que el yoga relajado ayuda a rejuvenecer el cuerpo.
Denise Austin Boot Camp Body Body BLAST
$ 8.99
> http://www.amazon.com
Este DVD está más orientado hacia el pesado ejercicio hardcore, ya que incluye ejercicios más extenuantes de construcción de fuerza. Este DVD viene con un entrenamiento de 20 minutos que incluye ejercicios de kickboxing y deportes que ayudan a quemar calorías. También hay un campo de entrenamiento de fortalecimiento de 20 minutos que incluye levantamiento de pesas de la mano y otras actividades. Al final de estas sesiones hay un entrenamiento de flexibilidad de 10 minutos, que permite a los espectadores realizar muchos estiramientos y técnicas.
