La aptitud física para los niños es un gran tema para los padres de hoy. Todos buscan la mejor manera de asegurarse de que sus hijos no estén sentados frente al televisor o al videojuego durante horas y estén haciendo suficiente ejercicio y actividad física para convertirse en adultos sanos.
Una excelente manera de que los padres promuevan La aptitud física en los niños es firmar a sus hijos para deportes u otra actividad física. Incluso los niños más pequeños pueden entrar en esta tendencia divertida. Se abren nuevos centros de fitness para niños en todo el país, y muchos padres están firmando a sus hijos para estos grandes programas.
El pequeño gimnasio es el favorito de los padres en todo Estados Unidos. Este programa se basa principalmente en la gimnasia y ofrece clases en karate, danza y alegría, así como gimnasia. El pequeño gimnasio emplea a personas que conocen la aptitud física y son geniales con los niños. Los niños mayores de tres años participan en clases sin padres, mientras que los niños más pequeños pueden tomar clases donde también participa un padre o cuidador.
Mi gimnasio es otra gran opción para la aptitud de los padres y los niños, así como para las clases para niños mayores. También ofrecen karate en mi gimnasio y son conocidos por sus fantásticas fiestas de cumpleaños. Mi gimnasio es una forma divertida de presentar incluso a los niños más pequeños a la condición física y enseñar a los niños que el ejercicio puede ser divertido. Mi gimnasio a menudo ofrece clases de prueba gratuitas para familias y niños de todas las edades, consulte su sitio web para más detalles.
FitWize 4 Kids se dirige a niños de 6 a 15 años y promueve un estilo de vida saludable y ejercicio. A los niños se les enseña a hacer ejercicio correctamente, a comer bien y a aprender hábitos saludables para la vida. FitWize 4 Kids ofrece un enfoque más adulto para la condición física. El entrenamiento de fuerza y el entrenamiento de circuitos en equipos reales de levantamiento de pesas es un atractivo para los niños mayores que desean ponerse en forma y para atletas infantiles que desean desarrollar fuerza para sus deportes.
Estos programas son excelentes para ayudar a los niños a disfrutar del ejercicio y estar sano a una edad temprana. Si su hijo no está interesado en una clase de fitness, intente encontrar un deporte que disfrutará. Pensar fuera de la caja. Es posible que su hijo no quiera jugar al fútbol, pero puede estar interesado en patinar sobre hielo o bailar en su lugar. Algunos niños odian cualquier cosa que implique correr pero se encuentran superestrellas en el equipo de natación. Cuando obliga a su hijo a deportes y fitness, puede hacer más daño que bien. Trate de encontrar a su hijo algo que disfrutará mientras se vuelve más fuerte y más en forma.
